蒟蒻畑ララクラッシュが便秘に良いらしい

便秘を改善するにあたって、まずはやっぱり食物繊維の摂取を意識するのが大事なのかなと思って色々調べていました。

そこで突如思い浮かんだのが蒟蒻畑。とりあえず試しに買ってみました。

料理ができないという制約

サツマイモとかは穀物類はよく効くな〜という実感は有りました。イギリスにいた時はうんこめちゃめちゃ出ましたし。毎日食べれたらなと思ってました。

しかし私は寮に住んでて、キッチンなんてものは存在しなく、基本は食堂でのご飯。メニューは決まっているわけですから、自分でコントロールすることはできません。まあ、キッチンあっても料理しない、というか出来ませんが。

なので、調理する必要がない食べ物を調達する必要があると思いました。

そんな時、友達から漫画を貸したお礼として蒟蒻畑を2個頂きました。めちゃめちゃ久しぶりに食べれて嬉しかったのですが、ふと、もしかしてお腹に良さそう?的な疑問が浮かんだのであります。

とりあえず買ってみた

箱買いである。

 

そこで『蒟蒻畑 便秘』と検索するとまあ色々ヒットするんですよね、胡散臭いサイト達が。とはいえそれなりに効果もありそうなので、要は試しです。食物繊維は体にいいですし。ということで早速Amazonで購入しました。

参考

蒟蒻畑ララクラッシュAmazon

ララクラッシュの方が食物繊維が多く含まれているらしい。

食感は普通の蒟蒻畑と違って固くなく、ゼリーです。蒟蒻畑感が無いのは極めて残念ですが、とりあえず続けて経過を観察してみようと思います。効果が出やすいのかどうかはよく分からんですが、とりあえず祈るばかりです。

参考

食物繊維のチカラマンナンライフ

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